갑작스러운 성인 여드름/피지 고민인데 모공 케어 시술 후기가 궁금합니다.

안녕하세요. 올해 30대 후반인데, 요즘 들어 피부 때문에 스트레스를 너무 받아서 피부과에 가서 ㅅ레이저 치료 혹은 모공케어를 받아야 하나 고민이되어 글을 올립니다. 학창 시절에는 여드름이 거의 안 나는 편이었는데, 몇 달 전부터 턱이랑 볼 주변에 붉은 여드름이 하나둘씩 올라오기 시작하더니 이제는 겉잡을 수 없이 번졌어요. 처음에는 스트레스 때문인가 싶어서 기초화장품도 순한 걸로 바꾸고 잠도 일찍 자려고 노력해 봤는데 전혀 나아질 기미가 안 보이네요. 오히려 짠 자리에 커진 모공과 흉터만 거뭇하게 남아서 거울 볼 때마다 우울합니다. 모공케어를 해야겠죠? 저처럼 성인이 되어서 갑자기 여드름이 뒤집어지신 분들은 보통 어떻게 관리하셨나요? 피부과에 가서 스케일링이나 레이저 치료 혹은 모공케어를 받는 게 답일지, 아니면 홈케어로도 개선이 가능한지 조언 부탁드립니다.