보톡스 주기가 어떻게 되나요?

거울을 볼 때마다 이마랑 미간 주름이 예전보다 더 신경 쓰여서 보톡스를 받아볼까 고민하고 있어요. 처음이라 궁금한 점이 정말 많네요. 보톡스는 주변에서 많이 하는 시술이라 부담은 덜하지만, 효과가 얼마나 오래가는지, 너무 자주 맞으면 내성이 생기는 건 아닌지 걱정도 됩니다. 검색해 보면 사람마다 유지 기간이 다르다고 해서 더 헷갈리더라고요. 어떤 분은 3~4개월 정도 유지된다고 하고, 또 어떤 분은 더 오래 간다고 하니 실제 경험담이 궁금합니다. 저는 자연스럽게 표정은 유지하면서 잔주름만 완화되면 좋겠어요. 처음 맞는 사람은 용량을 적게 시작하는 게 좋은지도 알고 싶고요. 보톡스 시술 후 바로 일상생활이 가능한지도 궁금합니다. 혹시 멍이나 붓기가 오래가는 편인지, 운동이나 사우나는 며칠 정도 피해야 하는지도 알려주세요. 효과를 오래 유지하는 관리법이 있다면 함께 공유 부탁드립니다. 처음이라 궁금한 것이 많아서 경험 있으신 분들의 솔직한 후기와 조언을 듣고 싶습니다.