다이어트 챌린지 후기🏃‍♀️

다이어트 회사 간식

2025.11.07 09:26
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요즘 다이어트 중이라,

회사에서 입이 심심할 때면

집에서 챙겨온 두유+견과류 먹으면서 

간식을 멀리하고 있어요!

 

현재는 운동으로 하루 만보 이상 걷기랑

집에서 르세라핌 플랭크 보면서 

하고 있는데

효과 직빵~! 배가 단단해진게 느껴져서 넘 뿌듯하더라고요! 같이 다이어트 성공해요~!

 

 

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댓글 6
  • 매력적인참새W1762145450726
    견과류가 포만감도 좋아서 저도 입이 심심할때 찾게 되는거 같아요
건강에도 좋고 이만한 간식이 없는거 같아요!
  • 졍이31
    와아............ㄹ르세라핌 플랭크 보기만 해도 힘들어요....ㅎㅎ
저도 두유 아침마다 꼮 먹어용 ! 이젠 단백질 두유 먹어볼까 싶어요
  • 창의적인비둘기X1760925925921
    간식도 건강하게 굳~~~ ^^ 입터짐 방지될거같아요
  • 순수한악어
    오 르세라핌 운동 저거 저도 찾아볼까봐요 ㅎ
고칼슘 두유에 견과류까지 정말 완벽한 조합이네요
  • 친절한두리안L1757564107260
    회사에서 먹는 간식이 젤로~ 맛난거 같아요.
 다이어트 할때 딱 필요한 간식들이라 더 좋으네요^^
  • 유능한수박I1744371870848
    카즈하 복근 이쁘던데 따라하면 도움 되려나요..!!
응원합니다 ㅎㅎ