여드름흉터 관리 -꾸준한 홈케어와 함께 병행했어요

여드름 흉터 때문에 스트레스가 많았는데, 집에서도 꾸준히 관리할 수 있는 방법들을 찾아 실천했어요.

먼저, 여드름이 났을 때 절대 손으로 짜지 않고, 터졌을 경우엔 듀오덤 같은 재생 밴드를 붙여 2차 감염이나 흉터로 이어지지 않도록 신경 썼어요. 

햇빛 노출은 여드름 자국을 더 짙게 만들기 때문에 외출 시에는 반드시 자외선 차단제를 꼼꼼히 발랐고, 실내에서도 창가에 앉아있을 때는 신경 써서 차단했어요. 

건조함은 피부 재생을 더디게 만든다는 사실을 알고 보습제를 충분히 발라 촉촉한 환경을 유지하려고 노력했어요. 재생 크림 보다는 기존 보습제를 덧바르는 정도로 만족했어요.

하지만 이런 홈케어만으로는 깊어진 여드름 흉터 개선에는 한계가 있다는 것을 느꼈고, 6개월 이상 상태가 나아지지 않거나 흉터의 높낮이 차이가 확연히 보일 때는 반드시 피부과 전문의와 상담하여 레이저 치료 등 전문적인 도움을 받았어요. 여드름 흉터 치료는 꾸준함이 가장 중요하다고 생각했어요.