햇빛이 기미를 악화시킨대요! 가장 중요한 기미 원인은?

요즘 거울을 볼 때마다 얼굴에 거뭇거뭇한 기미가 늘어나는 것 같아서 너무 속상해요. 

대체 기미 원인이 뭔지 궁금해서 이것저것 찾아봤는데요.

​가장 중요하고 강력한 악화 요인은 바로 햇빛, 그중에서도 자외선이라고 해요! 자외선이 피부 속 멜라닌 세포를 자극해서 색소를 과도하게 만들고, 그게 쌓여서 기미가 되는 거였어요. 

실내에만 있다고 방심하면 안 되고, 흐린 날이나 잠깐 외출할 때도 자외선 차단제를 꼭 발라야겠다고 다짐했어요.

​또 다른 주된 기미 원인으로는 호르몬 변화가 있더라고요. 임신 중이거나 경구 피임약을 복용할 때 여성 호르몬이 증가하면서 기미가 생기거나 악화될 수 있대요. 다행히 임신으로 생긴 기미는 출산 후에 상당 부분 옅어지기도 한다지만, 오래 남는 경우도 있다고 하니 평소 관리가 정말 중요할 것 같았어요. 

​이 외에도 유전적인 요인이나 스트레스도 기미 원인이 될 수 있다고 하니, 혹시 저와 비슷한 고민이 있으시다면 햇빛 차단부터 철저히 시작해 보세요!