화농성 여드름 때문에 너무 고민입니다 ㅜㅜ

화농성 여드름 때문에 요즘 너무 고민이에요 ㅠㅠㅠ 염증이 심하고 통증이 동반되어 정말 신경쓰여요.. 붉고 노랗게 부풀어오른 여드름이 생기면 손으로 짜고싶지만 흉터가 남을까봐 쉽게 손대지 못하겠어요. 화농성 여드름 치료하려면 피부과를 가야할지, 집에서 관리로 나아질지 늘 고민되네요.. 자극적인 음식이나 스트레스가 영향을 주는 것 같아 식습관과 생활습관도 신경쓰려하지만 쉽게 좋아지지 않아 속상합니다 ㅜㅜ 
화농성 여드름 관리 해보신 분들 도움 부탁드려요 ㅠㅠ