피부장벽 회복하려면 어떻게 해야할까요

선크림 잘 못 쓰고 생겼던 피부염이 만성이 되면서 피부가 예민해지고 피부장벽 회복이 잘 안되는 것 같아요. 며칠 전에도 궁금하던 선크림 샘플이 생겨서 한 번 써봤는데 안맞는 성분이 있는지 또 피부가 살짝 근질거리면서 피부염 증상이 느껴지더라고요. 빨리 씻어내서 그런지 수포까진 안생기고 가라앉긴 했는데 역시나 피부장벽 회복이 쉽사리 안되는지 피부표면이 비닐 같은 느낌 들면서 건조하다 못해 찢어질 것 같아요. 에스트라 크림만 덧바르고 있는데 빠르게 피부장벽 회복하는 방법 뭐 없을까요. 피부장벽 회복하는 꿀팁 있으면 공유 부탁드려요