최근 부쩍 늘어난 잡티와 주근깨 원인 관련해서 질문드려요.

요즘 거울을 볼 때마다 예전과는 다르게 눈 밑이나 광대 주변에 어두운 반점들이 하나둘씩 늘어가는 게 느껴져서 마음이 참 무겁습니다. 예전에는 야외 활동을 마음껏 즐겨도 피부가 금방 회복되는 편이었는데 이제는 한 번 생긴 잡티가 도무지 사라질 기미를 보이지 않네요. 특히 주말마다 골프나 등산을 다녀온 뒤로 잡티가 더 심해진 것 같은데 정확한 주근깨 원인 파악이 필요한 시점인 것 같습니다. 선크림을 나름대로 꼼꼼히 바른다고 생각했지만 제 방식이 틀렸던 건지 아니면 단순히 피부 관리에 소홀했던 것인지 궁금해지네요. 인터넷을 찾아보니 유전적인 요인도 있다고 하던데 가족 중에는 이런 피부를 가진 분이 없어서 주근깨 원인 자체를 어떻게 이해해야 할지 막막한 기분입니다. 단순히 자외선 차단제만 더 열심히 바르면 해결되는 문제일까요? 아니면 생활 습관 전반을 점검해봐야 하는 주근깨 원인 요소가 따로 있는 것인지 잘 모르겠습니다. 다른 분들은 이런 색소 침착 문제를 어떻게 관리하고 계시는지 정말 궁금합니다. 효과적인 관리 방법이나 조언 부탁드려도 될까요?