리프팅 종류 뭐가 좋나요?

회사 일이 너무 많아서 야근을 밥 먹듯이 했더니 너무 퀭해졌더라구요 얼굴이... ㅠㅠ

예전에는 잠만 푹 자고 나면 피부 컨디션이 금방 회복되었는데 이제는 화장으로도 가려지지 않는 탄력 저하가 눈에 띄네요. 

특히 턱선이 무너진 것 같아서 점심시간에 짬을 내어 리프팅 종류 찾아보고 있는데 생각보다 너무 많아서 혼란스러워요. 출근할 때나 미팅 갈 때 지장 없도록 회복이 빠르면서도 효과적인 리프팅 종류 알고 계신 분 있을까요? 통증이 심한 건 무서워서 피하고 싶은데 다들 어떤 기준으로 리프팅 종류 선택하시는지 노하우를 배우고 싶습니다. 바쁜 와중에도 틈틈이 관리하시는 분들이 정말 존경스러워서 저도 이번 기회에 제대로 시작해보고 싶어요. 혹시 저처럼 시간적 여유가 부족한 직장인에게 딱 맞는 관리가 있다면 추천해 주실 수 있나요?