요즘 부쩍 고민인 민감성 피부 관리법 있을까요?

예전에는 세안 후에 아무것도 안 발라도 얼굴이 당기지 않았는데 요즘은 세수만 하고 나와도 얼굴이 붉어지고 따가운 느낌이 들어요. 거울을 보면 피부 결도 예전 같지 않고 푸석푸석해서 속상한 마음이 드네요. 특히 환절기가 되니까 평소 쓰던 화장품도 갑자기 안 맞는 것 같아서 당황스러워요. 이럴 때마다 제가 정말 민감성 피부 아닌가 싶어서 화장대 앞에 한참을 앉아 있게 되네요. 잠을 조금만 못 자도 바로 티가 나고 얼굴에 뭐가 올라오니까 외출할 때 자꾸 가리게 돼요. 예전에는 컨디션이 조금 안 좋아도 금방 회복되었는데 이제는 회복 속도도 더딘 것 같아 관리가 절실해진 시점 같아요. 자극이 적은 제품을 찾아보고는 있지만 어떤 성분이 제게 맞을지 고르기가 참 어렵네요. 혹시 민감성 피부 전용으로 나온 순한 제품들 중에 꾸준히 쓰기 좋은 게 있을까요? 주변 지인들은 다들 좋은 피부를 유지하는 것 같은데 저만 뒷걸음질 치는 기분이라 괜히 우울해지기도 해요. 저처럼 갑작스럽게 변화를 겪으면서 고생하시는 분들이 계실지 궁금해요. 여러분은 이런 민감성 피부 어떻게 진정시키고 관리하시나요? 좋은 팁이나 추천해주실 만한 루틴이 있다면 꼭 공유 부탁드려요.