다들 피코토닝 주기 어떻게 잡고 계세요?

아침마다 출근 준비하면서 거울을 보면 안색이 칙칙해진 게 보여서 너무 속상해요. 예전에는 선크림만 대충 발라도 피부가 맑아 보였는데 요즘은 화장으로 가려도 기미나 잡티가 올라온 게 유독 눈에 띄더라고요. 그래서 최근에 피부과 레이저 상담을 받아봤는데 원장님이 피코토닝 주기 맞춰서 꾸준히 받는 게 제일 중요하다고 하시더라고요. 하지만 퇴근하고 병원에 가기에는 시간이 너무 촉박하고 주말에는 또 밀린 잠을 자느라 바빠서 피코토닝 주기 놓칠까 봐 벌써부터 걱정이 앞서네요. 매일 사무실에서 모니터만 보고 있어서 그런지 얼굴에 생기도 없고 건조함까지 심해진 느낌이라 관리가 시급한 상황이에요. 야근이 잦은 편이라 한번 시작하면 제대로 다닐 수 있을지 의문이 들기도 하지만 더 늦기 전에 시작해 보려고 해요. 보통 피부 컨디션에 따라 다르겠지만 바쁜 직장인분들은 보통 피코토닝 주기 어느 정도로 설정하시는지 궁금해요. 무리해서 자주 가는 것보다 본인에게 맞는 텀을 지키는 게 정답이겠죠? 혹시 저와 비슷한 고민 하시다가 관리 효과 보신 분 계시면 소중한 경험담이나 팁 좀 부탁드려요.