요즘 챙겨 먹는 건강기능식품, 효과 느끼시나요?

요즘은 피부나 컨디션 관리를 위해 건강기능식품을 챙겨 먹는 분들이 정말 많은 것 같아요. 예전에는 필요성을 잘 못 느꼈는데, 나이가 들수록 건강기능식품의 도움을 받는 것도 하나의 관리 방법이라는 생각이 들더라고요. 저는 식사만으로 부족한 영양을 보충하려고 건강기능식품을 꾸준히 섭취 중이에요. 물론 건강기능식품이 바로 눈에 보이는 효과를 주는 건 아니지만, 장기적으로 컨디션 유지에는 도움이 되는 느낌이에요. 다들 어떤 건강기능식품 챙겨 드시고 계신지 궁금해요!