요즘 들어 부쩍 피곤해 보여서 건강기능식품 알아보는 중이에요

어제 정말 오랜만에 대학교 동창을 만났는데, 친구 얼굴에서 광채가 나는 것 같아 깜짝 놀랐어요. 저는 퇴근하고 바로 간 거라 다크서클이 턱까지 내려와 있었거든요. 비결을 물어봤더니 평소에 꾸준히 건강기능식품 챙겨 먹는다고 하더라고요. 사실 저는 그동안 귀찮아서 멀티비타민조차 안 먹고 매일 커피로만 버텼거든요. 그런데 생기 넘치는 친구 모습을 보니까 저도 이제는 관리를 시작해야겠다는 생각이 들었어요. 인터넷에 검색해 보니까 워낙 종류가 다양해서 어떤 건강기능식품 선택해야 할지 도무지 감이 안 오네요. 입문자가 부담 없이 시작하기에 좋은 건강기능식품 무엇이 있을까요? 여러분은 평소에 어떤 걸 챙겨 드시는지 궁금해요. 추천해주실 만한 조합이 있다면 꼭 알려주세요!

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댓글 2
  • 바른멧날다람쥐U1767342320339
    저도 퇴근길 거울 속 제 모습에 속상했던 적이 많아 글쓴이님 마음이 정말 공감이 가네요. 처음부터 무리하기보다는 가장 기본이 되는 멀티비타민이나 유산균부터 하나씩 시작해 보시는 걸 추천드려요. 꾸준히 챙기다 보면 어느새 친구분처럼 생기 넘치는 얼굴을 찾으실 수 있을 거예요!
  • 대담한크랜베리Z1767359997369
    저도 퇴근 후에 거울을 보면 유독 지쳐 보일 때가 많아서 작성자님의 마음이 정말 공감이 가네요. 처음부터 너무 무리하기보다는 가장 기본인 종합비타민과 피로 해소에 좋은 비타민 B군부터 가볍게 시작해 보시는 건 어떨까요?