거울 속 제 모습이 낯설어서 건강기능식품 고민하고 있어요.

오늘 퇴근길 엘리베이터 거울 속 제 모습을 봤는데 정말 깜짝 놀랐어요. 조명이 유독 밝아서 그런지 평소보다 피부 톤도 칙칙해 보이고 푸석푸석한 게 눈에 확 띄더라고요. 예전에는 팩 한 번 정성껏 해주면 금방 생기가 도는 게 보였는데 요즘은 겉으로 바르는 화장품만으로는 뭔가 부족하다는 느낌이 강하게 들어요. 이제는 겉만 신경 쓸 게 아니라 속부터 차곡차곡 채워주는 이너뷰티 관리를 병행해야 할 시점인 것 같아요. 사실 제 주변에 피부가 유난히 맑으신 분들은 이미 건강기능식품 꾸준히 챙겨 드시는 경우가 꽤 많으시더라고요. 저도 이제는 단순히 고기능성 앰플에만 의지하지 않고 내면의 영양 균형을 맞춰야 할 때가 온 것 같아 정보를 좀 얻어보고 싶어요. 혹시 여러분은 본인에게 꼭 필요한 건강기능식품 선택하실 때 어떤 기준을 가장 우선순위에 두시나요? 성분 구성을 꼼꼼히 따져보고 싶지만 종류가 너무 방대하다 보니 제게 꼭 맞는 것을 고르기가 정말 쉽지 않네요. 특히 지친 피부에 활력을 되찾아줄 만한 건강기능식품 있다면 추천이나 팁 공유 부탁드려요. 다들 어떤 루틴으로 세심하게 관리하고 계신지 궁금합니다.

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댓글 5
  • 포근한꽃바늘C1767712854677
    거울을 볼 때마다 속상한 마음이 드시는 그 기분, 저도 겪어본 적이 있어서 정말 남 일 같지 않네요. 건강기능식품으로 내 몸을 돌보는 작은 노력부터 시작하신다면, 분명 다시 생기 있는 모습을 되찾으실 수 있을 거예요.
  • 밝은펭귄B1763641479402
    얼굴톤만 밝아도 좋은데.. 가끔 어두운 얼굴톤을 보면. 
    기분이 안좋더라구요. 
  • 자랑스러운사슴R1767340502316
    피부 톤이 칙칙해 보일 땐 단순 탄력보다 항산화 케어가 중요하더라고요. 저는 6개월 전부터 글루타치온이랑 엘라스틴을 챙겨 먹기 시작했는데, 아침에 일어났을 때 안색이 맑아지는 게 느껴져서 정착했어요. 팁을 하나 드리자면, 건기식은 '언제 먹느냐'도 중요해요! 저는 밤 10시 피부 재생 시간 전에 콜라겐이랑 비타민을 세트로 먹고 자는데, 확실히 다음 날 화장 먹는 게 다르더라고요. 작은 습관부터 하나씩 바꿔보세요
  • 다정한코코넛W1767353427058
    퇴근길 거울 속 모습에 속상하셨던 마음, 저도 비슷한 경험이 있어 정말 남 일 같지 않고 깊이 공감이 가요. 저는 성분을 고를 때 체내 흡수율이 높은 제품인지를 가장 우선으로 따져보는데, 글쓴이님도 속부터 탄탄하게 채워주는 좋은 제품 꼭 찾으시길 응원할게요!
  • 발랄한자두W1767348875966
    히터 바람 쐬면 피부 찢어질 것 같은데 사무실 환경을 바꿀 수가 없어서 미스트만 뿌려댑니다 ㅠㅠ