나만의 겨울철 피부관리 노하우

겨울철에는 차갑고 건조한 공기, 실내 난방 등으로 피부 수분이 쉽게 빼앗겨 관리가 더욱 중요해집니다. 가장 기본은 보습 중심 관리입니다. 세안 후 피부가 마르기 전에 토너와 크림을 발라 수분이 날아가지 않도록 막아주는 것이 좋습니다. 뜨거운 물 세안은 피부 장벽을 약하게 만들 수 있으므로 미지근한 물을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 실내에서는 가습기를 활용해 습도를 유지하고, 하루 충분한 물 섭취로 피부 속 수분을 채워주는 것도 중요합니다. 또한 겨울철에도 자외선은 존재하므로 외출 시 자외선 차단제를 꾸준히 바르는 습관이 필요합니다. 마지막으로 충분한 수면과 규칙적인 생활은 피부 컨디션을 지키는 가장 기본적인 노하우입니다.