나만의 피부 관리 루틴 / 홈케어 방법 ― 아무것도 안 하는 날의 중요성

피부 관리는 열심히 할수록 좋아질 거라 믿던 시기가 있었다. 팩, 마사지, 각질 제거까지 하루도 빠짐없이 하던 때도 있었다. 그런데 아이러니하게도 그럴수록 피부는 더 예민해지고 트러블이 잦아졌다.

그래서 요즘은 일주일에 하루 정도는 **‘아무것도 안 하는 날’**을 만든다. 세안 후 토너와 크림만 바르고, 팩도 마사지도 생략한다. 처음엔 불안했지만, 오히려 피부가 스스로 회복할 시간을 주는 느낌이 들었다.

과한 관리보다 중요한 건 피부의 리듬을 존중하는 것이라는 걸 배웠다. 매일 뭔가를 더해주는 것보다, 가끔은 덜어내는 용기가 피부를 더 편안하게 만든다. 이 루틴은 앞으로도 계속 지켜가고 싶은 나만의 기준이 됐다.