피부에 영향을 준 생활 습관, 나도 모르게 쌓이고 있는 걸까요?

최근 피부가 쉽게 피곤해 보이는 이유를 생각해보니 혹시 피부에 영향을 준 생활 습관 때문은 아닐까 싶어졌어요. 평소 자세나 하루 종일 마스크 착용 같은 것도 피부에 영향을 준 생활 습관으로 작용할 수 있을까요? 저는 야외 활동이 줄어들고 집에 있는 시간이 늘어나면서 피부에 영향을 준 생활 습관이 조금씩 바뀐 느낌이 들더라고요. 또 주말에 몰아서 자는 습관이나 불규칙한 샤워 시간도 피부에 영향을 준 생활 습관일지 궁금해요. 다들 특별히 의식하지 않았는데 나중에 돌아보니 피부에 영향을 준 생활 습관이었다고 느낀 경험이 있다면 어떤 게 있었는지 공유해주시면 좋겠어요.