신경쓰는 피부 관리 습관

요즘 거울을 볼 때마다 느껴요. 20대 때는 대충 자고 일어나도 금방 회복됐는데, 30대가 되니 어제 먹은 야식이나 부족했던 잠이 피부에 그대로 박제되는 기분이랄까요?

​결국 피부는 내 일상을 정직하게 비추는 거울인 것 같아요. 비싼 에센스 한 병 바르는 것보다 중요한 건, 하루 2리터 물 마시기와 귀찮아도 자외선 차단제 꼭 챙기기 같은 사소한 루틴이더라고요. 특히 스트레스받을 때 무심코 얼굴을 만지거나 턱을 괴는 습관이 트러블의 주범이라는 걸 깨닫고 요즘은 의식적으로 조심하고 있어요.

​반짝이는 피부는 화장품이 아니라 어제 내가 보낸 시간이 만드는 거라는 사실, 잊지 말아야겠어요. 오늘 밤은 꼭 일찍 잠들어서 내 피부에 휴식을 주려고요.