혁신적인계피F1767344660635
정성 가득한 경험담을 나눠주셔서 정말 감사드려요, 저도 한쪽으로만 자는 습관 때문에 고민이었는데 작성자님 글을 보니 침구 위생이 얼마나 중요한지 다시금 깨닫게 되네요. 번거로움을 이겨내고 꾸준히 관리하셔서 맑은 피부를 되찾으셨다니 제가 다 기쁘고, 저도 오늘부터 수건 깔고 자는 습관을 꼭 실천해 봐야겠습니다!
제가 유독 한쪽 볼에만 트러블이 자주 생겨서 원인을 찾아보니 잠자는 습관 때문이었습니다. 옆으로 누워 자는 버릇이 있는데 베개 커버에 묻은 먼지나 땀이 피부에 자극을 줬던 것 같아요. 그래서 수건을 매일 깔고 자거나 베개 커버를 이틀에 한 번씩 세탁해서 교체해줬는데 신기하게도 그 뒤로는 볼 쪽에 여드름이 올라오지 않습니다.
사실 매일 수건을 갈아주는 게 조금 번거롭기는 했지만 트러블 때문에 병원에 가는 비용과 시간을 생각하면 훨씬 경제적인 방법이었습니다. 베개뿐만 아니라 얼굴에 자주 닿는 머리카락 관리나 핸드폰 소독도 병행하니 전체적인 피부 컨디션이 훨씬 안정되더라고요. 자는 동안 피부가 숨을 쉴 수 있도록 위생적인 환경을 만드는 게 정말 중요하다는 걸 깨달았습니다.
비싼 화장품을 사는 것도 좋지만 이렇게 기초적인 생활 습관을 점검하는 게 생각보다 큰 비중을 차지하더라고요. 혹시 이유 없는 트러블 때문에 고생하시는 분들이 있다면 자신의 침구류 위생 상태를 먼저 점검해 보시는 건 어떨까요? 여러분도 생활 습관 중에서 피부 건강에 큰 도움이 되었던 것이 있다면 하나씩 알려주세요.
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