바르는 것만큼 중요한 '이너뷰티' 다들 뭐 챙겨 드세요?

Question

날씨가 추워서 그런지 아무리 좋은 크림을 발라도 속건조가 느껴질 때가 있더라고요. 역시 겉에서 바르는 것만으로는 한계가 있나 싶어서 요즘 먹는 것에 신경 쓰고 있습니다.

저는 기본적으로 비타민C랑 콜라겐은 꼭 챙겨 먹으려고 노력 중인데요. 확실히 비타민C 먹은 날이랑 안 먹은 날 안색 차이가 좀 있는 것 같아요. (기분 탓일 수도 있지만요 ㅎㅎ)

혹시 회원님들만의 피부 영양제 꿀템 있으신가요? "이거 먹고 피부 좋아졌다" 하는 거 있으면 공유 부탁드립니다! 좋은 건 같이 알아요~

뜨거운체리Y1746152037646 · Accepted Answer

콜라겐 중요하지요 
피부에 탄력도 너무 도움되지요

아름다운양Y1767494035128 · Answer

저도 요즘 날씨 때문에 부쩍 속건조가 심해져서 고민이었는데, 비타민C와 콜라겐을 이미 꼼꼼히 챙기고 계시다니 정말 대단하세요! 저는 여기에 히알루론산을 추가로 먹기 시작했더니 확실히 피부 당김이 덜한 느낌이라 조심스레 추천해 드리고 싶어요.

덜무룩 · Answer

저도 겉보습 아무리 해도 속당김 심할 때가 있어서 이것저것 시도해봤는데요!
의외로 오메가3 꾸준히 먹고 나서 피부가 덜 예민해지고 속건조가 좀 완화됐어요ㅎㅎ

경이로운호랑이H1767351231713 · Answer

저는 비타민c 오버도스 하는제 효과는 모르겠어요

멋진멧돼지V1767346607927 · Answer

날씨가 부쩍 추워져서 저도 속건조 때문에 고민이 많았는데, 작성자님 글을 보니 정말 공감이 가네요. 저는 히알루론산 영양제를 같이 챙겨 먹기 시작하면서 속당김이 훨씬 덜해진 걸 느껴서 조심스럽게 추천드려 봅니다!

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