자유 게시판

바르는 것만큼 중요한 '이너뷰티' 다들 뭐 챙겨 드세요?

2026.01.16 00:15

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날씨가 추워서 그런지 아무리 좋은 크림을 발라도 속건조가 느껴질 때가 있더라고요. 역시 겉에서 바르는 것만으로는 한계가 있나 싶어서 요즘 먹는 것에 신경 쓰고 있습니다.

저는 기본적으로 비타민C랑 콜라겐은 꼭 챙겨 먹으려고 노력 중인데요. 확실히 비타민C 먹은 날이랑 안 먹은 날 안색 차이가 좀 있는 것 같아요. (기분 탓일 수도 있지만요 ㅎㅎ)

혹시 회원님들만의 피부 영양제 꿀템 있으신가요? "이거 먹고 피부 좋아졌다" 하는 거 있으면 공유 부탁드립니다! 좋은 건 같이 알아요~

콜라겐 중요하지요 
피부에 탄력도 너무 도움되지요

2026.01.16 18:25

저도 요즘 날씨 때문에 부쩍 속건조가 심해져서 고민이었는데, 비타민C와 콜라겐을 이미 꼼꼼히 챙기고 계시다니 정말 대단하세요! 저는 여기에 히알루론산을 추가로 먹기 시작했더니 확실히 피부 당김이 덜한 느낌이라 조심스레 추천해 드리고 싶어요.

2026.01.16 11:15

저도 겉보습 아무리 해도 속당김 심할 때가 있어서 이것저것 시도해봤는데요!
의외로 오메가3 꾸준히 먹고 나서 피부가 덜 예민해지고 속건조가 좀 완화됐어요ㅎㅎ

2026.01.16 04:02

저는 비타민c 오버도스 하는제 효과는 모르겠어요

2026.01.16 01:15

날씨가 부쩍 추워져서 저도 속건조 때문에 고민이 많았는데, 작성자님 글을 보니 정말 공감이 가네요. 저는 히알루론산 영양제를 같이 챙겨 먹기 시작하면서 속당김이 훨씬 덜해진 걸 느껴서 조심스럽게 추천드려 봅니다!

2026.01.16 00:21

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