발뒷꿈치 홈케어 방법 공유해보아요

겨울만 되면 발뒤꿈치 각질 때문에 양말 걸리고, 이불도 까슬까슬해지는 분들 많죠? 저도 예전엔 그랬는데, 몇 년 시행착오 끝에 나름의 겨울철 발뒤꿈치 각질 관리 노하우가 생겼어요. 오늘은 제가 실제로 효과 봤던 방법만 정리해서 공유해볼게요.

첫 번째는 불리지 말고 ‘타이밍’ 지키기예요. 샤워 후 발이 완전히 마르기 전에, 물기만 살짝 남아 있을 때 각질 관리에 들어가는 게 핵심이에요. 이때 각질이 가장 부드러워져서 무리하게 문지르지 않아도 돼요. 저는 주 1회만 풋파일이나 부드러운 각질 패드를 사용하고, 절대 피 나올 때까지 밀지 않아요. 과하면 오히려 각질이 더 두꺼워지더라고요.

두 번째는 보습을 레이어링하는 습관이에요. 각질 제거 후에는 바로 유레아 성분이나 쉐어버터가 들어간 풋크림을 듬뿍 바르고, 그 위에 바세린을 아주 얇게 한 겹 덮어줘요. 그다음 면양말 신고 자면 다음 날 아침 촉감이 확 달라요. 저는 이걸 ‘발 마스크’라고 부르는데, 겨울엔 진짜 필수예요.

마지막으로 가장 중요한 건 매일의 소소한 관리예요. 매일 밤 씻고 나와서 핸드크림 바르듯이 발뒤꿈치에도 크림을 조금씩 발라주는 것만으로도 각질이 쌓이는 속도가 확 줄어요. 한 번에 해결하려고 하지 말고, 꾸준히 관리하는 게 포인트! 겨울에도 갈라짐 없이 말랑한 발뒤꿈치, 충분히 만들 수 있어요 👣✨