창조적인장미N1767494328770
안 그래도 요즘 운동 후에 좁쌀 여드름이 올라와서 고민이었는데, 올려주신 글을 보니 제 클렌징 습관을 다시 돌아보게 되네요. 피부가 숨 쉴 수 있게 꼭 맨얼굴로 운동해야 한다는 점 깊이 공감하며, 정성스러운 꿀팁 공유해 주셔서 정말 감사합니다!
운동 할때 체온 상승으로 모공 확장 및 노폐물이 배출 활성화 상태가 되죠,
메이크업 상태일 경우 화장품, 땀, 먼지가 뒤섞여 모공을 폐쇄해 버립니다
피지 배출 방해로 좁쌀 및 화농성 여드름 유발합니다
건강한 운동 피부 관리법
완벽한 클렌징: 운동 전, 이중 세안을 통해 메이크업과 노폐물을 깨끗이 제거해 '숨 쉬는 피부' 상태로 운동하시길.
가벼운 보습: 맨얼굴이 너무 당긴다면 유분기가 적은 가벼운 수분 로션 정도만 얇게 바르는 것이 좋음.
땀 관리: 깨끗한 수건으로 땀을 가볍게 눌러 닦아 피부 자극 최소화하세요
결론: 맨얼굴 운동은 가장 경제적이고 확실한 피부 관리 원칙입니다.
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