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'당 독소'가 피부를 늙고 칙칙하게 만든다는 사실, 알고 계셨나요?

2026.01.20 13:16
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달달한 간식과 밀가루 음식은 체내에서 '당화 반응'을 일으켜 피부의 콜라겐을 딱딱하게 만들고 색을 누렇게 변하게 한다고 합니다. 피부 톤이 칙칙하고 탄력이 떨어진다면 화장품을 바꾸기 전에 일주일만 밀가루와 설탕을 끊어보세요. 붓기가 빠지는 것은 물론이고 안색이 맑아지는 게 눈에 보일 정도로 효과가 빠릅니다.

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댓글 4
  • 대담한크랜베리Z1767359997369
    저도 예전에 큰맘 먹고 일주일간 밀가루를 끊어봤는데, 확실히 아침마다 붓기가 덜하고 안색이 맑아져서 놀랐던 기억이 나네요. 소중한 정보 공유해주셔서 감사드리고, 오늘부터 저도 다시 한번 피부를 위해 식단 조절에 도전해봐야겠어요!
  • 창의적인비둘기Q1762231444721
    밀가루끊기어려운데 일주일정도만 끊어봐야겠네요 
사회생활하면 더 끊기가 어려운거같아요
  • 착한블루베리F1767528546545
    당화 반응이 피부 노화를 촉진시키는 줄 몰랐어요~ 그래서 간식을 끊으면 피부가 좋아진다고 하는 군요~ 과자 입에 넣다가 도로 뺍니다 ^^
  • 유머있는바다Q1767155219057
    밀가루와 단음식은 너무 끊기 어려운거같아요.
저는대신 과일을 많이 섭취해주고 있어요^^
밀가루음식 제가 넘좋아하는 파스타와 빵은 끊기 어렵네요ㅠㅠ