저는 요즘 가장 열심히 하는 관리가 체중 관리예요
체중 관리 할때는 관리 기록을 남기는 것도 굉장히 중요하더라구요
돌아보면서 반성도 하고, 의지가 더 생기기도 하고, 추이를 쭉 볼 수도 있구요
메모 어플 같은 곳에 대강 남겼었는데 이제는 아예 따로 제대로 남겨볼까해서요!
그런 관리 기록 남기기 좋은 어플이나 방법 아시는 분 계실까요?
댓글3
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- 03댓글하관 탄력 고민 저도 요즘 똑같아요 ㅠㅠ 온다리프팅이 통증 덜하다는 얘기 듣고 저도 관심 갖고 있었는데, 경험자분들 댓글 달리면 저도 같이 참고할게요! 다운타임 정보도 너무 궁금하네요.1080026.09.02
