좋은 피부에 도움이 되는 생활 습관

우선 첫번째로는, 물을 자주 마시기!

예전에는 물을 거의 잘 안 마셨는데 의식적으로 조금씩 챙겨 마시다보니 피부가 덜 푸석해지는 느낌이 들더라구요~

요즘은 눈금 그려진 물병도 많고, 설정한 시간마다 물 마시라고 알려주는 어플도 있어서 도움이 되더라구요.

특히 요즘처럼 건조한 시즌에는 물 섭취가 확실히 더 도움이 되는거 같아요.

두번째로는 손으로 얼굴을 만지지 않는거예요!

무의식적으로 턱이나 볼을 만지는 버릇이 있었는데 그걸 줄여보니 확실히 트러블이 나는 횟수가 줄었어요~

베개 커버를 자주 바꾸는 습관도 중요한거 같고, 주기적으로 베개를 스타일러에 돌려 소독하는 것도 좋대요!

오늘도 생각난김에 스타일러에 한번 돌려야겠네요 ㅎㅎ