운동 후 떨리는 다리로 앉아 거울을 보다가 문득 깨달은 피부의 진실

오늘 헬스장 하체 루틴 너무 빡세게 돌았나 봐요. 탈의실 내려오는데 계단에서 다리가 덜덜 떨려서 한참 서 있었거든요. 겨우 벤치에 앉아서 거울을 보는데, 문득 예전보다 피부 안색이 많이 맑아진 게 보여서 진지하게 기록을 남겨보려고요. 사실 예전에는 운동만 열심히 하면 몸도 피부도 알아서 좋아질 줄 알았어요. 그런데 식단도 챙기면서 피부 컨디션을 매일 기록하다 보니, 단순히 땀을 흘리는 것 이상으로 속부터 채워주는 에너지가 정말 중요하다는 걸 깊이 깨닫게 되었네요. 특히 요즘에는 기초 화장품에만 의존하는 게 아니라, 제 몸에 부족한 영양을 채워주는 건강기능식품들을 매일 잊지 않고 챙겨 먹고 있어요. 3개월 전 제 피부 상태를 기록했던 메모를 다시 읽어보니 당시엔 푸석푸석함이 큰 고민이었더라고요. 그런데 꾸준히 이너뷰티에 집중하고 나서부터는 확실히 피부 결 자체가 쫀쫀해진 게 손끝으로 느껴져요. 차분하게 자리에 앉아 거울 속의 제 자신을 오롯이 마주하니, 예전에는 보이지 않았던 미세한 변화들이 이제야 선명하게 들어오는 것 같아 신기합니다. 비록 지금은 다리가 너무 후들거려서 당장 일어나기도 버겁지만, 건강해진 제 피부 기록을 복기하다 보니 마음만큼은 어느 때보다 진지하고 차분하게 채워지는 기분이 듭니다. 역시 아름다움이란 겉으로 바르는 정성만큼이나 안에서 챙기는 정직함이 뒷받침되어야 완성되는 게 아닐까 싶어요.