피부를 건강하게 하는 작은 습관들

 아까 밖에서 추위를 견디며 점심 밥집 순서를 기다릴 때 쇼윈도에 비친 제 표정을 문득 봤거든요. 추위와 배고픔에 절여져서 미간을 팍 찌푸리고 있는 얼굴을 보니 아차 싶더라고요. 어쩌면 제 평소의 인상이나 생활 습관이 피부에 그대로 박제되는 게 아닐까 싶어서 살짝 겁이 났답니다. 

사실 안티에이징이라는 게 대단히 거창한 기술은 아니잖아요. 이렇게 맛있는 걸 먹으며 스트레스를 훌훌 털어내고 식사 후엔 나른한 여유를 즐기며 기분 좋게 걷는 것도 다 그 과정에 포함되지 않을까 싶어요. 물론 기다리면서 인상 쓰는 버릇은 당장 고쳐야겠지만요. 유머러스하게 말하자면 맛집 줄 서다가 주름을 한 줄 더 얻어온 셈이지만 그래도 이 행복한 맛을 포기한다면 정서적인 노화가 더 빨리 올 것만 같아요. 결국 핵심은 매 순간 저를 대하는 태도와 사소한 루틴들에 있는 것 같습니다. 

세수하고 나서 귀찮음을 이기고 보습제를 정성껏 바르는 것 혹은 자기 전에 스마트폰을 내려놓고 눈의 피로를 풀어주는 작은 배려 같은 거 말이죠. 좋은 제품도 중요하겠지만 제 삶의 리듬이 건강하고 평온해야 얼굴빛도 자연스럽게 맑아지는 법이니까요. 

여러분은 오늘 자신을 위해 어떤 예쁜 습관을 선물하셨는지 문득 궁금해지네요.