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자외선 차단제 제대로 바르는 법만 알아도 노화의 절반은 막을 수 있습니다

2026.01.21 23:25
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많은 분이 선크림을 외출 직전에 바르시는데 자외선 차단 성분이 피부에 밀착되어 제대로 효과를 내려면 최소 외출 20분 전에는 발라주어야 해요. 저는 손가락 두 마디 정도의 넉넉한 양을 얼굴 전체에 골고루 펴 바르고 특히 광대나 콧등처럼 햇빛을 많이 받는 부위에는 한 번 더 덧발라 이중으로 보호하고 있습니다. 흐린 날이나 실내에 있는 날에도 자외선은 항상 우리 피부를 공격하고 있기 때문에 선크림 바르기는 선택이 아닌 필수 생활 습관이 되어야 합니다.

야외 활동이 길어질 때는 3시간마다 선쿠션이나 선스틱을 이용해 덧발라주는 게 중요한데 메이크업 위에 덧발라도 뭉치지 않는 제품을 찾는 게 저만의 노하우예요. 세안할 때도 선크림 성분이 남지 않도록 꼼꼼하게 이중 세안을 해주는 것까지가 완벽한 자외선 차단 루틴의 완성입니다. 사소해 보이지만 매일 지키는 이 습관이 5년 후, 10년 후의 피부 나이를 결정짓는다는 사실을 꼭 기억하시고 선크림과 친해지시길 바랍니다.

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댓글 7
  • 순수한악어S1767342428237
    정말 정성 가득한 조언 감사드려요, 5년 후와 10년 후의 피부 나이를 생각하라는 말씀이 제 마음을 확 사로잡네요. 저도 가끔 귀찮아서 실내에서는 생략하곤 했는데, 오늘부터는 알려주신 대로 20분 전 미리 바르는 습관을 꼭 들여봐야겠어요!
  • 순수한악어S1767342428237
    정말 정성 가득한 조언이네요, 5년 후의 피부 나이를 위해 지금부터라도 알려주신 루틴을 꼭 습관화해야겠어요. 특히 외출 20분 전 미리 바르는 습관은 잊지 말고 내일부터 당장 실천해보겠습니다!
  • 창의적인비둘기X1767451035421
    요즘 느끼는 피부 노화~
열심히 따라 하겠습니다.
  • 유쾌한고양이K1767344725204
    외출 20분 전 사용과 콧등 덧바르기 같은 실질적인 팁이 정말 유용하네요. 사소한 습관이 10년 뒤 피부 나이를 결정한다는 말씀 명심하고 오늘부터 선크림과 더 친해져야겠습니다.
  • 친절한두리안T1767345179660
    흐린 날이나 실내에서도 자외선 차단이 필수라는 점을 다시금 배우고 갑니다. 메이크업 위에 덧바르는 노하우나 이중 세안까지 꼼꼼히 챙겨주셔서 제 피부 관리 루틴에 큰 도움이 될 것 같아요.
  • 세련된허머스S1767345280125
    손가락 두 마디 분량의 중요성을 잊지 않도록 정성스럽게 작성해 주셔서 감사합니다. 알려주신 완벽한 자외선 차단 루틴을 꾸준히 실천해서 저도 5년 뒤에 건강한 피부를 유지하고 싶네요.
  • 위대한코끼리W1767495151212
    저도 가끔 거울 속 제 모습이 문득 낯설게 느껴져 속상할 때가 있는데, 그 마음이 너무나 잘 느껴져서 따뜻한 위로를 건네고 싶어요. 저는 요즘 저자극 비타민 앰플을 바르고 가벼운 뷰티 디바이스로 흡수를 도와주는데, 확실히 다음 날 아침 안색이 맑아지는 게 느껴져서 추천드리고 싶네요.