좋은 피부를 위한 생활습관

좋은 피부를 위한 생활습관에 대해 소개해드리려고해요.

첫번째 자외선 차단제 꼼꼼히 바르기

오전에 한번만 바르시나요? 시간이 지나면 자외선 차단제를 다시 발라주어야 한다고해요.

두번째 충분한 수면

충분한 수면과 숙면은 건강한 피부의 지름길인거 같아요

세번째 인스턴트음식 줄이기

인스턴트음식은 피부의 적이예요

야채와 과일로 충분히 섭취해서 곱고 아름다운 피부를 만들어주세요

네번째 수분과 보습 꼼꼼히

피부는 수분을 좋아해요. 꼼꼼히 수분을 주는 제품을 바르고 그것을 유지할 수 있는 보습을 충분히 해주는것이 좋아요.

저는 오일같은거 발라주는데 좋은거 같아요^^

모두 좋은 생활 규칙으로 곱고 아름다운피부를 만들어 보아요^^