부모님과 나누는 따뜻한 대화 속에 발견한 겨울철 생기 습관

바깥은 코끝이 찡할 만큼 추운데 집 안은 부모님의 낮은 목소리로 온통 따스한 저녁이에요. 저녁 식사를 일찌감치 마치고 거실에 둘러앉아 부모님과 이런저런 일상 이야기를 나누다 보니 벌써 시간이 아홉 시를 훌쩍 넘었네요. 한창 대화를 나누던 중에 엄마께서 제 안색을 찬찬히 살피시더니 요즘 유독 얼굴이 좀 지쳐 보인다고 걱정하셨어요. 그 소리에 거울을 봤더니 겨울 찬바람과 히터 때문인지 정말 피부가 푸석하고 맑은 느낌이 없더라고요. 단순히 좋은 크림을 겹겹이 바르는 것만으로는 부족하다는 걸 새삼 절실하게 깨닫게 된 것 같아요. 그래서 요즘은 제 몸 안쪽의 컨디션을 먼저 보살피는 루틴에 정성을 쏟고 있어요. 억지로 무언가를 하기보다는 매일 따뜻한 물을 넉넉히 마시고, 잊기 쉬운 영양 보충제나 속을 채워주는 관리 템들을 꼬박꼬박 챙기려고 노력 중이거든요. 겉으로 보이는 화려함보다는 이렇게 안에서부터 차곡차곡 건강함을 쌓아 올리는 과정이 진짜 홈케어라는 생각이 들어요. 부모님께도 제가 요즘 챙기는 것들을 조금 나누어 드렸더니, 고맙다며 웃으시는 모습에 마음이 참 서정적으로 젖어 드네요. 이제 남은 밤 시간은 조금 더 고요하게 저 자신을 돌보며 마무리하려고 합니다. 다들 건조한 겨울이지만 마음만큼은 촉촉하고 평온한 밤 보내시길 바랄게요.