겨울철 바디 피부 가려움증 해결하는 목욕 습관

날씨가 건조해지면 얼굴뿐만 아니라 팔다리 피부도 하얗게 각질이 일어나고 가려움증 때문에 고생하시는 분들 많으시죠 저도 매년 겨울마다 긁느라 잠을 설쳤는데 샤워 습관을 바꾸고 나서 정말 좋아졌어요 가장 큰 변화는 물의 온도를 낮춘 것입니다 너무 뜨거운 물은 피부 유분을 다 앗아가거든요

샤워 시간도 10분 이내로 짧게 끝내고 비누나 바디워시는 겨드랑이나 발 등 필요한 부위에만 최소한으로 사용해요 세정력이 너무 강한 제품은 피하고 약산성 바디워시를 쓰는 게 좋더라고요 샤워 후에는 물기가 마르기 전에 즉시 보디 오일이나 로션을 전신에 발라줍니다

이렇게 관리하니 뱀살처럼 갈라지던 피부가 다시 매끄러워지고 가려움도 사라졌어요 겨울철 피부 관리는 습도 조절과 보습이 전부라고 해도 과언이 아닌 것 같습니다 실내에서는 가습기를 꼭 틀어주시고 물을 자주 마시는 것도 잊지 마세요 작은 변화들이 모여 편안한 피부를 만듭니다