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실내에서도 방심 금물, 365일 자외선 차단 습관

2026.01.24 11:42
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피부 노화의 주범이 자외선이라는 건 다들 아시죠? 하지만 저는 그동안 귀찮다는 핑계로 야외 활동이 길 때만 선크림을 발랐었거든요. 그런데 최근 들어 잡티가 조금씩 올라오는 걸 보고 정신이 번쩍 들더라고요. 그래서 최근에 바꾼 피부 관리 습관으로 '실내외 구분 없는 자외선 차단'을 철저히 지키고 있습니다.

이제는 외출하지 않는 날에도, 심지어 집 안에서도 창문을 통해 들어오는 햇빛이 무서워 가벼운 선크림이나 선로션을 꼭 챙겨 발라요. 특히 컴퓨터나 스마트폰에서 나오는 블루라이트도 피부에 영향을 줄 수 있다는 이야기를 듣고 나니 더 신경 쓰게 되더라고요. 처음에는 답답하기도 했지만, 번들거림 없는 제품을 찾아 바르다 보니 이제는 아침 기초 케어의 마지막 단계로 완전히 정착했습니다. 1년 뒤, 5년 뒤의 제 피부가 지금의 이 작은 노력을 알아주길 바라며 오늘도 잊지 않고 선크림을 챙겼네요. 여러분의 선케어 습관은 안녕하신가요?

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댓글 6
  • 귀여운튤립O1763128766671
    우와 실내에서도 신경쓰시다니 리스펙입니다
  • 신뢰할수있는망고J1765199041447
    와 실내는 생각도 못했네요.. 좋은 정보 감사드립니다.
  • 강인한사과V1758863785241
    실내에서도 자외선 차단에 신경 써야 한다니 쉽지 않네요 매번 차단제를 바르고 있을 수도 없고 그렇다고 악마 커튼으로 도배할 수도 없고 말이죠
  • 창의적인비둘기X1767500532921
    날씨가 쌀쌀해지면서 실내에 머무는 시간이 길어지면 선케어에 소홀해지기 쉬운데, **블루라이트까지 고려해 선로션을 기초 마지막 단계에 정착**시키신 점이 정말 대단하세요! 👍 창가를 통해 들어오는 생활 자외선까지 꼼꼼히 막아주시는 그 정성이면, 5년 뒤 피부가 분명 고마워할 거예요. 꼼꼼한 관리 습관 응원합니다!
  • 뛰어난하마V1767448344029
    저같은 경우 외출나갈때 스틱썬크림으로 바르고 집에서는 가끔씩이나도 로션형태의 선크림을 바르는데요.
집에서 썬크림바르는게 쉽지가 않네요.
그래도 피부를 위해서 10년앞을 내다보고 발라야겠죠
  • 유쾌한고양이Y1767651758304
    안녕하세요! 요즘 날이 참 추운데도 선케어를 정말 꼼꼼히 하시는 모습에 저도 자극받고 가요. 👍 

안 그래도 실내에서 바를 때는 제형이 참 중요한데, 본문에 언급하신 **'번들거림 없는 제품'**이 혹시 어떤 건지 슬쩍 여쭤봐도 될까요? 집에서 발라도 답답하지 않은지 궁금해요! 😊