피부에 영향을 준 생활습관도 꽤 큰 것 같아요.
전 커피를 너무너무너무 좋아하는데 요즘에는 물을 자주 마시려고 의식적으로 챙기고,
야식이나 짠 음식은 (쉽지는 않지만) 최대한 줄이려고 노력 중이에요.
세안 후엔 바로 스킨케어해서 수분 날아가지 않게 하고, 손으로 얼굴 만지는 습관도 고치고 있어요!!
잠도 중요하다고 해서 최대한 규칙적으로 자려고 하고, 수면 온열안대도 해주니 예전보다 숙면을 해서 확실히 피부가 나아지더라구요.
작은 습관들이 모여서 피부 컨디션을 좌우하는 것 같아요!