일주일에 3키로를 빼야하능 상황이 왔는데
이런경우 다들 급진급빠 어케 진행하시나요?
직장인이라서 점심을 엄청 클린하게는 못먹고 .. 샌드위치같은 빵종류가 더 살이 찐다고 해서 빵보단 주로 밥을 먹으려고 하고 밥도 절반정도는 남겨먹습니다..! 간식도 줄이고 있고 커피도 거의 아아미시고 물 자주 마시고 있는데 살이 더디게 빠지네요 ㅠ 운동은 홈트 깔짝하고 있는데 여기서 더 어떤걸 해야할지 조언 부탁드립니다!!
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일주일에 3키로를 빼야하능 상황이 왔는데
이런경우 다들 급진급빠 어케 진행하시나요?
직장인이라서 점심을 엄청 클린하게는 못먹고 .. 샌드위치같은 빵종류가 더 살이 찐다고 해서 빵보단 주로 밥을 먹으려고 하고 밥도 절반정도는 남겨먹습니다..! 간식도 줄이고 있고 커피도 거의 아아미시고 물 자주 마시고 있는데 살이 더디게 빠지네요 ㅠ 운동은 홈트 깔짝하고 있는데 여기서 더 어떤걸 해야할지 조언 부탁드립니다!!