자려고 누웠는데 갑자기 이불킥 하고 싶은 밤... 다들 잠 안 올 때 어떤 관리 하세요?

다들 이 고요한 밤에 편안히 쉬고 계신가요? 저는 뜬금없이 몇 년 전 서툴렀던 제 모습이 생각나서 이불 속에서 혼자 발을 구르고 있어요... 나이를 먹어도 가끔 이렇게 감수성이 예민해지는 겨울밤이 있네요. 괜히 잠도 안 오고 싱숭생숭해서 화장대 앞에 앉아 거울을 한참 들여다보게 되더라고요. 찬 바람에 부쩍 거칠어진 피부를 보니 마음속 묵은 감정 털어내듯 구멍 난 고민들도 매끈하게 채우고 싶다는 생각이 듭니다. 저는 오늘따라 유독 도드라져 보이는 나비존 결을 따라 차가운 팩을 올려보려 하는데, 혹시 여러분만의 정갈한 피부 루틴이 있을까요? 40대가 되니 예전만큼 회복이 빠르지 않아서 그런지 자극적이지 않으면서도 편안하게 결을 정돈하는 방법이 참 간절해지네요. 이 새벽, 잠들기 전 조용히 마음을 가다듬으며 할 수 있는 소소한 팁이 있다면 저에게도 살짝 공유해 주세요.