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다이어트 쉐이크 없이는 도저히 못 버티겠네요!

2026.01.26 22:14
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오늘 유독 바람이 칼 같더라고요. 볼은 발갛게 달아오르고 건조해서 당장이라도 갈라질 것 같은데, 이 와중에 배꼽시계는 정직하게 울려대니 참 민망하네요. 40대 넘어가니까 식단 관리 안 하면 바로 몸에서 티가 나고 소화도 예전 같지 않아 무서워요. 특히 이런 겨울밤에는 따뜻한 국물이나 탄수화물이 왜 이리 당기는지 모르겠네요. 결국 주방 가서 다이어트 쉐이크 한 팩 뜯었습니다. 사실 이게 뭐라고 배가 부를까 싶겠지만, 저처럼 의지 약한 사람한테는 밤마다 다이어트 쉐이크 가 최후의 보루 같아요. 맛도 꽤나 고소하고 영양 성분도 골고루 들어있어서 밤늦게 마셔도 확실히 죄책감이 덜하달까요? 매번 야식 고비 때마다 이 다이어트 쉐이크 덕분에 다음 날 붓기 걱정 없이 잠자리에 듭니다. 벌써 밤이 깊었는데, 이 힘든 시간만 잘 넘기면 내일 아침엔 몸이 훨씬 가뿐하겠죠? 찬바람에 다들 감기 조심하시고 푹 쉬시길 바랄게요!

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댓글 8
  • 멋진멧돼지V1767346607927
    먹는 것도 중요한데 잘 챙겨드세요!
  • 유능한수박Y1767760434248
    몸이 부쩍무거워졌는데 참고할게요.
  • 즐거운사자L1767761340800
    저도 뱃쌀때문에 저도 고민이었는데 참고할게요
  • 이상적인삵M1767787599294
    다이어트하는데 배는 고프고 그러다 폭식하고 고민이었는데 참고해서 예뻐지도록 노력할게요
  • 유능한수박P1767336607548
    날이 워낙 차서 건조해진 피부가 많이 신경 쓰이시겠습니다. 식단 관리를 위해 쉐이크를 선택하셨는데, 혹시 소화가 걱정되신다면 너무 차갑게 드시는 것보다 온도를 조금 미지근하게 해서 천천히 드셔보시는 건 어떨까요. 밤에 마시는 차가운 음료는 소화에 부담을 줄 수 있어 조심스럽게 말씀드려 봅니다.
  • 친절한두리안M1769001420760
    40대가 되니 식단 관리가 예전보다 더 까다로워진다는 말씀에 깊이 공감이 가네요. 고소한 쉐이크를 드시고 나면 다음 날 아침에 정말로 얼굴 붓기가 덜한 편인가요?
  • 졍이31
    쉐이크 맛있는걸 찾아야겠어요! ㅎㅎ 혹시 다들 어떤걸 드시나요? 제품이 너무 다양해서 고르기 힘들어용 ㅠㅠ
  • 대담한크랜베리H1762509935669
    추운 날엔 더 배고픈 거 진짜 공감돼요, 그래도 쉐이크로 잘 버티신 거 너무 잘하셨어요. 오늘처럼만 고비 잘 넘기면 말씀대로 내일 아침 몸도 훨씬 가뿐할 거예요 :)