늦잠 자서 멘붕인 아침, 다이어트 쉐이크 하나로 해결했네요.

아 세상에... 오늘 알람 소리도 못 듣고 완전히 뻗어서 잤나 봐요. 눈 뜨니까 벌써 10시가 훌쩍 넘어서 식은땀이 다 나더라고요! 날씨가 추워져서 그런가 이불 속에서 나오기가 왜 이렇게 힘든지... 어제 야식의 유혹을 뿌리치고 잤는데 아침부터 이러니까 정신이 하나도 없네요. 급하게 씻고 나가야 하는데 배는 고프고, 뭐 챙겨 먹을 시간은 전혀 없어서 결국 제 비장의 무기인 다이어트 쉐이크 를 꺼냈습니다. 겨울에는 활동량이 줄어서 식단 관리가 필수잖아요. 쉐이커 통에 가루 넣고 물 부어서 미친 듯이 흔드는데, 정전기 때문에 머리카락은 산발이 되고 난리도 아니었네요. 사실 평소에는 아침을 꼭 챙겨 먹는 편인데, 오늘처럼 정신없는 날에는 다이어트 쉐이크 가 정말 구세주 같아요. 바쁜 와중에도 영양소는 챙겨야 하고, 그렇다고 굶으면 점심에 폭식하게 되니까요. 차가운 바람 뚫고 가면서 한 모금씩 마시는데 고소한 맛 덕분에 겨우 정신이 돌아오네요. 혹시 저처럼 아침잠 많으신 분들 계신가요? 이번 겨울은 유독 춥고 몸도 무거워지기 쉬운데, 여러분도 가방에 다이어트 쉐이크 하나씩은 꼭 쟁여두세요. 바쁜 아침에 굶지 말고 간단하게라도 습관 잡는 게 뷰티 관리의 시작인 것 같아요! 다들 오늘 하루도 힘내서 활기차게 시작하시길 바라요!