홈케어 꿀팁 : 물 충분히 마시기

충분한 물마시기 진정한 속광의 원천이죠

피부 겉에 바르는 화장품은 수분 증발을 막는 역할을 할 뿐, 실제 피부 세포 하나하나에 수분을 공급하는 것은 체내 수분입니다. 하루 1.5~2리터의 물을 조금씩 자주 섭취하면 혈액 순환이 원활해지고 세포 대사가 활발해져 자연스러운 피부 속광이 차오릅니다.

홈케어 꿀팁 : 한 번에 많은 양을 마시기보다 미지근한 물을 한두 모금씩 나누어 마시는 것이 흡수율을 높이는 비결입니다. 커피나 차는 이뇨 작용을 촉진해 오히려 수분을 빼앗으므로 순수한 물을 챙기는 습관이 중요합니다. 꾸준한 수분 섭취는 건조함으로 인한 미세 주름 예방에 그 어떤 고가 기능성 크림보다 강력한 효과를 발휘합니다.