요즘 내 피부상태 체크

요즘 피부에 뾰루지가 많이 나고 그럼 갑갑하거나 아파서 짜고나면 자국이 남고 고민이 많네요. 다른 분들은 그럴 때 어떻게 하시는지 궁금합니다.