다들 자기 전에 꼭 지키는 나만의 루틴 하나씩 있으신가요? (수면팩 중독됨 ㅠㅠ)

수면 팩 듬뿍 바르는 거 정말 공감돼요! 저도 요즘 히터 때문에 자기 전에 꼭 가습기를 머리맡에 틀어놓고, 물도 한 컵 챙겨 마시는 게 자연스럽게 습관이 됐어요.

저는 따뜻한 물을 항상 끓여 보온병에 넣고 자주자주 마셔요. 세안도 따뜻한 물로만 하고 있어요. 요즘은 제일 중요한 건 수면의 질인 거 같기도 하네요. 

저는 아주 소소하게 베개 위 수건 매일 갈아주기랑 자기 전 미지근한 물 한 잔은 꼭 지키려고 노력해요. 특히 얼굴에 직접 닿는 베개만 깨끗해도 원인 모를 트러블이 확 줄어드는 기분이라 좋더라고요. 작은 습관들이 모여서 결국 꿀피부 만드는 거니까 우리 같이 힘내봐요! ㅎㅎ

히터 바람 때문에 건조해진 피부에 수면팩 듬뿍 얹어주는 것만큼 든든하고 확실한 응급 처방도 없는 것 같아요! 저도 베개 위에 매일 깨끗한 수건을 깔고 자는 소소한 습관을 지키고 있는데, 별거 아닌 것 같아도 트러블 예방이랑 결 관리에 정말 큰 도움이 되니 꼭 한번 해보세요!

물 세안만 하기 좋아요! 아침엔 폼클렌징 대신 미지근한 물로만 씻어서 유분막을 최대한 지켜요.