피부에 좋은 습관! 충분한 수면 시간 확보~

피부에 좋은 것들은 참 많지요.

좋은 코스메틱 제품들, 다양한 시술들, 홈케어들~

하지만 정말 중요한 또 한가지를 

이번 연휴에 다시 한번 느꼈네요! 

 

피부가 좋아지려면요, 충분한 수면시간이 필수인 것 같아요. 

이번 연휴에 정말 푹~ 잘 잤거든요.

먹고, 자고, 먹고, 자고 생활 패턴이 이렇게 단조롭게 ㅋㅋㅋ

오늘 출근했더니~ 후배들이 

피부가 왜 이렇게 좋아진거냐고 묻네요! 

잠을 많이 잤더니...........이렇게 되었지뭐야 호호호~~~ 

 

평소에는 잠이 부족했는데, 연휴에 작정하고 잤더니 

피부가 이렇게나 좋아지네요.

 

피부를 좋아지게 하는 많은 방법중에

충분한 수면시간 확보도 추가요! 

 

물론 중간중간 라비힐 마스크팩도 붙이고,

수분 크림도 듬뿍 발라서 푹 자기도 했답니다.