뒤집어지는 피부 컨디션 관리 나만의 비법

여성분들이라면 한 달에 한 번 호르몬 변화로 피부가 난리 나는 경험 다들 해보셨을 거예요. 

저는 그 시기가 오면 평소보다 피부 컨디션 관리 단계에 팩을 추가하고 물을 평소의 두 배로 마십니다. 

그리고 잠을 무조건 8시간 이상 자려고 노력하는 게 제 피부 컨디션 관리 노하우 중 가장 중요한 포인트예요.

피부가 예민해진 만큼 화장품도 최대한 순한 걸로 바꾸고 자극을 줄이는 게 피부 컨디션 관리 정석인 것 같습니다. 

이렇게 관리한 이후로는 대왕 뾰루지가 올라오는 횟수가 확실히 줄어서 스트레스도 덜 받아요. 역시 내 몸을 잘 알고 그에 맞춰 대응하는 게 가장 현명한 관리법인 것 같아요!