효과 좋은 다이어트 보조제 추천 좀 부탁드려요!

요즘 식단 조절과 운동을 병행하고 있는데 정체기가 왔는지 살이 잘 안 빠져서 고민입니다. 그래서 조금 더 효율을 높여줄 수 있는 다이어트 보조제를 진지하게 찾아보고 있어요. 하지만 시중에 워낙 다양한 다이어트 보조제 제품이 쏟아져 나오다 보니, 제 몸 상태에 어떤 성분이 가장 잘 맞을지 전문 지식 없이 혼자 알아가려니 찾기가 정말 힘드네요.

단순히 가성비가 좋은 것보다는 체지방 감소에 확실히 도움을 주면서도 부작용 걱정이 적은 다이어트 보조제를 실제로 드셔보신 분들의 생생한 후기가 궁금합니다.  건강을 해치지 않는 선에서 기초대사량 증진을 위해 꾸준히 챙겨 먹을 만한 다이어트 보조제가 있다면 꼭 추천 부탁드립니다. 소중한 경험담과 댓글이 제게 큰 도움이 될 것 같습니다.

저녁먹고 아침 거르는 것 만으로는 한계가 있네요