요즘 루틴에 추가한 다이어트 보조제

최근에 식단 조절 시작하면서 혼자 관리하기 조금 버거워서 다이어트 보조제 제품 비타민마을 가르시니아 다이어트 함께 챙기고 있어요  

예전처럼 극단적으로 줄이는 방식 아니라, 탄수화물 섭취 조절 중심으로 방향 잡은 상태예요 

하루 정해진 용량 맞춰 식사 전에 나눠 먹는 방식이고, 알약 크기 과하게 크지 않아서 부담 적은 편이에요. 자극적인 느낌 거의 없어서 일상 패턴 안에 자연스럽게 들어가는 다이어트 보조제 쪽에 더 가깝다고 느꼈어요 

체중 숫자 급변 기대하기보다는 식단 관리 보완용 다이어트 보조제 개념으로 섭취 중이고 간식 줄이는 데 심리적인 도움 되는 느낌이에요. 꾸준히 습관처럼 이어가기 좋은 다이어트 보조제 찾는 분들 참고해도 무난할 듯해요 •‿•