다들 기미 관리 루틴 어떻게 실천하고 계시나요?

기미가 한번 올라오니까

괜히 조명 아래서 더 신경 쓰이더라구요 ㅠㅠ
저도 모르는 사이에 너무 늘어난 것 같아서 속상해요
그래서 요즘은 기미 관리 루틴을 조금 더 체계적으로 챙기고 있어요!

제 기미 관리 루틴 차단 + 완화 + 회복 이렇게 세 단계로 가고있습니다.
아침 기미 관리 루틴 에서는
무조건 톤업 선크림까지 발라서 이중 차단해요
흐린 날에도 자외선 지수 확인하는 게 습관 입니다~

저녁 기미 관리 루틴 에서는 레티놀을 주 2회만 사용해요
매일 쓰면 자극돼서 오히려 역효과라더라구요
대신 안 쓰는 날에는 재생 크림 위주로 피부 장벽 회복에 집중하고 있어요.

그리고 기미 관리 루틴 에서 은근 중요한 게 식습관!
물 많이 마시고 비타민C 들어간 과일 챙겨 먹는 것도 같이 병행하고 있습니다.
기미 관리 루틴 은 단번에 티 나는 관리가 아니라서 조급해지기 쉬운데
사진으로 기록해두면 변화가 보이는 것 같아요!