운동 식단 병행하면서 먹을만한 성분 착한 다이어트 보조제 있을까요?

안녕하세요 메이퓨어 회원님들~ 제가 드디어 무거운 몸을 이끌고 이번 주부터 헬스장을 끊어서 본격적으로 운동을 시작했어요 ㅋㅋ 매일 야식으로 배달 음식 시켜 먹던 습관도 싹 끊고 나름 열심히 샐러드랑 닭가슴살 챙겨 먹고 있는데, 예전 20대 때랑 다르게 살 빠지는 속도가 진짜 너무 더뎌서 의욕이 팍팍 꺾이네요 ㅠㅠ 그래서 부스터 역할을 해줄 만한 제품을 좀 찾아보고 있는데 종류가 너무 많아서 질문 남겨봅니다! 다들 운동하시면서 챙겨 드시는 다이어트 보조제 중에 진짜 이건 돈 아깝지 않다 싶었던 꿀템 있으신가요??

사실 제가 위장이 좀 예민한 편이라 예전에 유행하던 알약 같은 거 먹고 속이 엄청 쓰려서 고생했던 적이 있거든요 ㅎㅎ;; 그래서 이번에는 성분이 최대한 순하고 카페인 함량이 너무 높지 않아서 심장 두근거림 같은 부작용이 없는 다이어트 보조제를 찾고 있어요. 밥 먹기 전에 먹어서 탄수화물 흡수를 막아주는 가르시니아가 좋은지, 아니면 자기 전에 먹어서 기초대사량을 높여준다는 성분이 좋은지 도무지 감이 안 잡히네요 ㅠㅠ

물론 약에만 의존하면 안 되고 운동이랑 식단이 필수라는 건 잘 알지만, 정체기가 올 때 한 번씩 마법의 아이템처럼 도움을 받고 싶거든요 ㅋㅋ 혹시 메퓨님들 중에 부작용 없이 화장실도 편하게 잘 가고 눈바디 달라지는 데 효과 톡톡히 보셨던 다이어트 보조제 있으시면 댓글로 이름 좀 살짝 흘려주시면 완전 감사하겠습니다! 알약 형태 말고 물에 타서 음료수처럼 맛있게 마실 수 있는 가루 형태의 다이어트 보조제도 대환영이에요 ㅠㅠ 다들 오늘 하루도 득근하시고 이번 봄에는 꼭 다이어트 성공합시다 화이팅~~