마른 비만도 다이어트 보조제 도움 될까요?

안녕하세요, 요즘 몸이 점점 무거워지는 마른 비만입니다. 저는 몸무게 자체는 마른 편에 속에서 다이어트 보조제는 원래 생각하지 않았는데, 요즘 배도 자꾸 나오고 체지방율이 너무 높아진 것 같아서 관리를 좀 해볼까 하는데요.

물론 운동이 중요하겠지만, 마른 비만에게도 다이어트 보조제가 도움이 될까요? 혹시 마른 비만이신데 다이어트 보조제로 체중이 아닌 체지방율에 유의미한 변화가 있으셨던 분이 있을지 궁금합니다.

사실 이런 글을 쓸 시간에 나가서 뛰기라도 해야되는데.. 운동은 시작하기가 참 어렵네요ㅠㅠ