오늘 내 피부 컨디션 기록해봅니다.

다들 오늘 하루 잘 보내셨나요? 30대에 접어드니 이제는 화장품만으로는 커버가 안 되는 '생기'의 영역이 있다는 걸 뼈저리게 느끼는 요즘이에요.

예전에는 트러블만 없으면 장땡인 줄 알았는데, 이제는 조금만 피곤해도 얼굴에 '나 피곤함'이라고 쓰여 있는 것 같더라고요. 그래서 제가 최근 한 달 동안 정말 독하게 마음먹고 오늘 내 피부 컨디션 기록에 집중해 봤거든요.

거창한 건 아니고, 딱 세 가지만 지켰어요. 첫째는 영양제 잘 챙겨 먹기, 둘째는 억지로라도 물 많이 마시기, 그리고 마지막은 무슨 일이 있어도 밤 11시 전에는 눕기! 확실히 생활 습관부터 잡으니까 피부 컨디션 관리가 훨씬 수월해지는 기분이에요.

예전엔 비싼 에센스만 바르면 다 되는 줄 알았는데, 속부터 채워주는 게 정말 중요하더라고요. 바쁜 회사 업무나 육아 때문에 나를 챙길 시간이 부족하긴 하지만, 하루 10분이라도 나를 위한 피부 컨디션 관리 시간을 갖는 게 정신 건강에도 좋은 것 같아요.

확실히 관리를 좀 해주니까 아침에 세수할 때 손끝에 닿는 결부터가 달라요. 화장도 쫀쫀하게 잘 먹어서 거울 볼 맛도 나고요! ㅎㅎ

이렇게 매일 오늘 내 피부 컨디션 기록하는 습관을 기르면 피부 케어에 정말 좋은 것 같아요.

여러분은 요즘 나만의 '치트키' 같은 아이템이나 습관이 있으신가요? 사소한 거라도 좋으니 댓글로 같이 공유해 주세요. 우리 30대, 같이 예쁘게 나이 들어 가요! :)