오늘 내피부 컨디션ㅠㅠ

맵고 짠 거 먹으면 안 되는 거 알면서도 어젯밤의 유혹을 못 이기고 떡볶이를 먹고 잤더니 오늘 아침 거울 보고 진짜 경악했어요. 

얼굴이 퉁퉁 부은 건 둘째 치고, 입 주변이랑 턱 쪽에 작고 붉은 트러블이 세 개나 우르르 올라왔더라고요. 평소에 위장이 안 좋으면 턱 쪽에 바로 신호가 오는데, 

어제 너무 자극적인 걸 먹어서 피부가 단단히 화가 났나 봅니다. 

급한 대로 아침에 얼음찜질로 붓기만 살짝 빼고 나왔는데, 하루 종일 마스크 안에서 열감이 안 빠져서 너무 답답하네요. 오늘 저녁은 무조건 샐러드 먹고 순한 진정 팩 올려두고 반성해야겠습니다. 

피부 컨디션은 진짜 먹는 거랑 직결된다는 걸 머리로는 알면서도 실천이 참 어렵습니다. 다들 야식 조심하세요.