오늘 카페인을 너무 많이 섭취했네요

업무 집중도를 높이기 위해 오늘 하루에만 커피를 네 잔 이상 섭취했습니다. 체내 수분이 과도하게 배출된 탓에 현재 작성 중인 오늘 내 피부 컨디션 기록 은 매우 부정적인 상태를 나타냅니다. 

피부 속부터 심한 당김이 느껴지며, 표면은 생기를 잃고 푸석푸석해졌습니다. 미스트를 여러 번 분사했음에도 일시적인 효과에 그칠 뿐, 근본적인 건조함이 해결되지 않아 이 오늘 내 피부 컨디션 기록 을 남깁니다. 

충분한 수분 섭취 없이 카페인만 의존했을 때 피부가 얼마나 급격히 노화되는지 이번 오늘 내 피부 컨디션 기록 을 통해 깊이 반성하고 있습니다. 지금부터라도 생수를 지속적으로 마셔 체내 수분을 보충하고, 저녁 세안 후에는 수면 팩을 활용하여 피부가 밤새 회복할 수 있도록 조치할 예정입니다.